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¿Verano en la playa? ¡Prepárate con los mejores consejos!

Ha llegado el verano y con éste los días de playa. Sabemos que este año quieres disfrutar de tus vacaciones al máximo. Pero ¿cómo hacerlo? Aquí los mejores consejos para un verano tan divertido como responsable: 1. Protégete del sol Hay muchas razones por las que amamos el sol: produce vitamina D (vital para los huesos, piel y dientes), aumenta los niveles de serotonina (que se ha comprobado que alivia la ansiedad) y nos hace tomar ese color en la piel que tanto nos gusta. Sin embargo, para disfrutar del mismo de forma responsable, es conveniente tener en cuenta los riesgos que éste presenta (entre ellos cáncer de piel, manchas…